1、正常人能吃燕窩,不宜吃燕窩的人群有:4個月以下的新生兒,感冒患者,癌癥晚期患者,蛋白質過敏者。
2、4個月以下的新生兒
不滿4個月的嬰兒身體不能直接吸收燕窩營養,所以不適合吃燕窩,4個月以後便可以食用瞭。
3、感冒患者
急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等癥狀時,最好將燕窩等補品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅除。待急性疾病高峰期過後、感冒痊愈瞭再進食燕窩等食補調理。
4、蛋白質過敏者
蛋白質過敏不宜食用,燕窩中含有豐富的蛋白質,如果你蛋白質過敏,那燕窩恐怕是吃不瞭瞭。但如果是過敏體質,可是又想吃燕窩,其實也是可以每天少吃一點,酌情慢慢加量的。