1、將羊肉、土豆、胡蘿卜洗凈後分別切成長為0.3cm-0.5cm、寬為0.3cm-0.5cm、高為0.3cm-0.5cm的正方體塊狀待用。
2、鍋中加入胡麻油燒熱至60℃-80℃，將切好的羊肉倒入鍋內翻炒10分鐘-20分鐘後，再將切好的土豆、胡蘿卜、蔥、薑、蒜加入過內翻炒5分鐘-10分鐘，最後向鍋內加入辣椒面、自制十三香調料、醬油炒至20分鐘-30分鐘後，加牛肉湯1300g-1400g燒開,煮至30-40分鐘。
3、向鍋中加入洗好的大米300-400克、熟南瓜100g-200g、鹽2g-5g、味精2g-3g、雞精2g-4g調味後倒入高壓鍋中加水漫過大米2cm-3cm,蒸煮15-20分鐘後出鍋，出鍋前向鍋內加入蔥花攪拌均勻再盛入盤中。
