1、玩拼圖。拼圖，尤其是塊數多的拼圖，不靜下心來玩，是玩不下去的。所以可以鍛煉孩子的忍耐力、專註力。
2、學圍棋。圍棋是鍛煉人思維能力的遊戲，在博弈之間，鍛煉邏輯思維不說，還鍛煉瞭註意力。
3、看書。剛開始孩子可能是看不下去，所以成人最好陪伴（幫助），持之以恒，專註力就培養出來瞭。
4、運動。不要以為運動就不需要專註力，像打網球，你走神，怎麼可能戰勝對手。
5、下象棋。象棋雖然棋子比較少，但是隻能專心致志，才可能運籌帷幄。所以對鍛煉註意力很有幫助。
6、學畫畫。在完成一幅幅作品中，孩子的專註力就養成。還培養瞭他的氣質，何樂為不為呢？
