酸棗仁的功效與作用吃法 酸棗仁的功效與作用吃法是什麼

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1、具有養心補肝,寧心安神,斂汗,生津的功效,主治虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。

2、酸棗仁含有生物堿,皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。

3、組成:酸棗仁(去殼,取仁)、甘草(炙)、生地黃、梔子仁、麥門冬、人參、當歸身各等分。做法:取酸棗仁三錢搗碎,用水煎服,最好是每晚睡前一小時服用。

4、準備材料:酸棗仁少許,冷水約一壺。具體做法:水煎去沉淀物,入暖水瓶當湯或當茶喝。

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