1、吃羊肉最好不吃西瓜。羊肉營養豐富，富含豐富的蛋白質，是滋補佳品同時也是人們經常食用的食物。西瓜富含豐富的水分，也含有大量的礦物質及微量元素，是人們消暑、解渴的佳品。從食物的性質看，羊肉屬性甘熱而西瓜屬性寒，二者在一塊吃在食物搭配方面都不相符。
2、因為二者一同食用會降低羊肉的滋補作用，也會對胃腸道有不良的影響，尤其是對老年人、體質比較虛弱的病人以及心肺功能不全的人更應該註意。如果特別喜歡在吃羊肉的時候吃西瓜，可以在吃羊肉後6-8小時以後再吃西瓜。因為6-8小時以後進食到胃內的羊肉基本排空完畢，這時吃西瓜不會對人體造成明顯的影響。
