怎麼能讓臉上的角質層變厚 可以通過食物補充

1、首先，不要去角質層太頻繁，比如過度去死皮、護理、去做面部的美容。

2、其次，人有兩張皮。第一張皮提示皮膚的皮；第二張就是黏膜的消化道。如果在消化道很弱，不能吸收很多的營養，營養不能吸收。

3、面部也是受飲食、營養、精神等影響，要多吃膠原類，比如豬皮、牛皮、牛蹄等，這些都是可以的。