一、更年期出汗怎麼辦
對於更年期出汗我們可以通過以下幾個方面進行調節：
1.保持心情平靜，不要輕易暴躁，因為更年期的時候本來就會有心情起伏較大的情況出現，那麼人體心情比較急躁的話就會使排汗量增加，加重更年期出汗的癥狀。
2.每天晚上睡覺前用溫水泡泡腳，然後多按一下太沖穴，可以緩解疲勞的狀態，而且腳部穴位較多，多出汗也有一定的改善作用。
3.吃一些補充氣血的食物，更年期一般出現的年齡段正是人體體虛的時候，再加上更年期的癥狀就會使身體更加虛弱，然後會有出虛汗的癥狀出現，所以補充氣血可以減少出虛汗的情況。
4.如果物理性的調節起到的作用不大，那就需要去醫院就醫，更年期也屬於一種病癥，也是需要進行合適的治療的。
二、更年期出汗一般吃什麼藥治療
1.更年期出汗可以吃一點含有中藥成分的藥物，如六味地黃丸、坤寶丸、丹梔逍遙散等，不過也要通過醫生的確認。
2.更年期出汗還可以自行用一些養氣補血的中藥和食物放在一起熬湯喝，然後多吃蔬菜多運動。
其實更年期的時候出現的各種癥狀都會對我們的生活和身體造成一定的傷害，那麼更年期根據患者的程度痊愈的時間也有所不同，短則幾個月，長則在年以上，而且更年期出現的各種癥狀也主要在於患者本身，隻要合適的調節自己的情緒，積極配合治療，很快也就會渡過更年期這個階段的，那麼在更年期也需要傢人的諒解的配合，不然會引起傢庭各種矛盾的出現，影響正常生活，每個人都會經歷這個階段，所以要註意。
