腰肌勞損是由於腰部肌肉在長期的慢性的負荷下，出現局部的勞損，往往一些急性、用力的動作或者外傷、寒冷，可以誘發這種疼痛的發生，往往患者在局部有比較劇烈的按壓痛，而且活動受限。對於腰肌勞損，我們建議休息為主，適當的可以做腰背部肌肉的康復鍛煉，避免再次損傷。在臥床休息的過程中，可以同時使用一些外用的非甾體消炎類的膏藥，或者中成藥的膏藥，同時理療針灸及復建運動，對腰肌勞損的康復也是有好處的。如果自行治療一周左右癥狀仍然沒有明顯的好轉，就建議去醫院進一步檢查，確診相應的情況，再考慮具體的治療。
腰肌勞損是由於腰部肌肉在長期的慢性的負荷下，出現局部的勞損，往往一些急性、用力的動作或者外傷、寒冷，可以誘發這種疼痛的發生，往往患者在局部有比較劇烈的按壓痛，而且活動受限。對於腰肌勞損，我們建議休息為主，適當的可以做腰背部肌肉的康復鍛煉，避免再次損傷。在臥床休息的過程中，可以同時使用一些外用的非甾體消炎類的膏藥，或者中成藥的膏藥，同時理療針灸及復建運動，對腰肌勞損的康復也是有好處的。如果自行治療一周左右癥狀仍然沒有明顯的好轉，就建議去醫院進一步檢查，確診相應的情況，再考慮具體的治療。
