藍莓
女性朋友們在月經期間要註意，這時候的飲食禁忌是非常多的，首先我們應該要小心，如果說女性朋友們過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期的問題產生影響，所以說大傢對這樣的情況應該小心對待才行。
柿子
同時女性在經期的時候還要註意，這時候我們對於柿子也是應該避免吃的，大傢都知道柿子吃起來的味道是比較甜美的，所以很多人都愛吃，但是柿子吃起來的味道有點澀，同時由於這屬於寒性的一種水果，而月經期間是女性特殊的生理期，這個時候女性身體的免疫功能出現瞭下降，同時女性對於柿子這樣的寒性水果應該避免吃，而且特別是那些有痛經癥狀的女性更是需要多加以註意，不要在月經期間吃柿子。
酸梅
除瞭上面介紹的情況，女性朋友們在平時還要註意的就是酸梅瞭，對於酸梅大傢也是應該避免的。由於一般情況下，女性月經期間不適宜吃香酸梅這樣的食物，因為酸梅屬於酸性的水果，酸性具有非常好的收斂效果，可能會造成女性的月經量減少，使得經血顏色發黑，甚至是導致內分泌的紊亂，從而會嚴重的影響到月經的情況，所以一定不要在月經期間吃酸梅才行，否則女性經期吃酸梅是會有危害存在的，大傢應該盡量避免。
