腰痛推拿後註意事項

腰痛推拿後註意事項有：1、睡硬板床可減少腰部的活動並使肌肉放松。2、腰部保暖並且避潮濕。寒冷使人體的耐痛力降低，使肌肉及血管收縮，產生較多的代謝廢物如乳酸等，刺激神經產生腰痛。而潮濕可使身上的熱量散發，加重寒冷刺激產生的腰痛。所以患者腰部應註意保暖和避免潮濕。