女生大姨媽怎麼辦

月經是一種正常的生理現象，進入到青春期後提示是性成熟的一種表現，這是正常的生理情況，所以不需要恐慌，女性要正常的面對。在出現月經來潮的時候，要註意這樣的幾個問題：1、依據自身的情況選擇合適的、合格的、幹凈、消毒的衛生巾或者衛生潔具用品，月經過多要保持勤換。2、保持外陰的清潔、幹燥，註意感染性疾病的發生、預防、防治。3、在月經期間避免劇烈運動，不能盆浴。4、要從心理上調整緊張的情緒，因為過度焦慮、緊張會影響垂體、下丘腦的內分泌功能，影響月經。