孕婦特別是到瞭孕晚期，由於腹部重量逐漸增加，會造成腰部肌肉不平衡，再加上腰部負擔過重，可能會加重本身腰椎間盤突出癥患者的病情。這些病人可以通過以下幾個措施緩解坐骨神經痛等癥狀，一、可以用局部的熱敷，用熱毛巾、熱水袋局部熱敷。二、就是平時保持正確的坐姿跟站姿，不要久坐或久站，而且要經常變化姿勢，避免姿勢過長時間的維持，這樣會造成肌肉的疲勞。三、就是孕婦可以將椅子調適到合適的高度，在腰部、背部放一個墊枕減輕腰背部的不適。還有就是孕婦要采用正確的睡姿，可在兩腿之間夾個枕頭，減輕壓力。四、就是可以通過簡單的按摩手法，緩解局部肌肉和關節的疲勞。一般大多數的孕婦在分娩之後坐骨神經痛都會減輕並且自愈。後期可以通過功能鍛煉，增強腰部肌肉的力量跟腰椎的穩定性，會慢慢的緩解。
