紅斑狼瘡是可以運動的，但是在病情急性期的時候，也就是活動期的時候，還是盡量減少運動，一定要註意休息，病情嚴重者還要臥床休息，隨著病情逐漸的緩解，可以適當增加活動量，但要註意量力而行。紅斑狼瘡可以做的運動，包括一些體育鍛煉，比如散步、體操、瑜伽、氣功、太極拳等有氧運動。但是運動的方式以及運動的強度一定要註意，不要運動過度，要避免勞累，而且運動過度以後，身體容易產生疲勞，這對於疾病的恢復是沒有好處的。所以紅斑狼瘡患者在病情緩解以後，適當的運動可以增加自己的體質，也可以增加免疫力。同時也可以減輕自己的思想負擔，就能夠使身體保持一個良好的狀態，也可以使心態保證良好。同時要註意保暖，註意控制感染，要定期復查、規律服藥。
