黑枸杞具有一定的抗疲勞和提高身體機能的作用，孕婦可以在醫生的指導下適度的食用黑枸杞，對慢性疲勞和孕後所出現的腰痛、乏力等癥狀有所緩解，適度的食用能使人頭腦清醒、睡眠改善。枸杞是傳統中醫滋腎填精的中藥，現代藥理研究發現枸杞有一定的提高免疫力和抗疲勞的功效，黑枸杞中含有花青素，花青素是天然的抗氧化物質，能夠阻止紫外線對皮膚的侵害，同時可以清除自由基的損傷，可以延緩人體的細胞組織衰老，預防色斑，保持年輕，花青素也可以改善血液循環，使血管具有彈性。但是因為孕婦處於特殊的生理階段，不建議服用太多的黑枸杞，因為黑枸杞有補腎調經的作用，對胎熱的孕婦可能會有動胎的危險，因此孕婦如何使用黑枸杞一定要聽從中醫醫生的建議。
