1、皮脂腺分泌旺盛。當皮膚處於幹燥缺水狀態的時候，會分泌大量的皮脂來保護皮膚，如果皮脂不能順暢排出皮膚外，會堵塞在毛孔內，因此出現黑頭、粉刺、閉口、痘痘等痤瘡問題。
2、內分泌失調。皮膚的皮脂腺處有雄性荷爾蒙的受體，當荷爾蒙發生變動的時候，會刺激皮脂腺分泌油脂，因此引發痤瘡。青春期、經期，或者是熬夜、壓力大的時候容易內分泌失調。
3、作息不規律。長時間的熬夜會讓身體的水分流失，導致新陳代謝出現故障，皮膚變得幹燥、暗黃，而且熬夜可能會導致內分泌失調，所以要早睡早起，保持良好的作息。
4、飲食不當。在日常飲食中應該要避免辛辣油膩的食物，避免蔥、蒜、辣椒等有刺激性的食物，少吃脂肪和糖類食物。
