術後補血補氣吃什麼最快最好 術後補血補氣吃啥最快最好分享

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1、術後人的身體都比較虛弱,要多吃一些,含有鐵豐富的食物或者蔬菜,比如動物的內臟或者牛肉,羊肉,菠菜,蛋類,魚類,黑木耳等。

2、還可以服用一些補氣的藥物來調理,比如人參,黃芪,白術,紅棗,桂圓等。還可以多食用,葡萄幹,葡萄幹含有非常豐富的鈣,磷,鐵,以及多種維生素和氨基酸,是術後以及老年體弱貧血者,過度勞累者滋補的佳品。

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