1、如果你喜歡吃完整的蛋,最恰當的應該是煮開水時,鍋底附上均勻的小泡泡的時候,把雞蛋打下去,然後記著攪拌的時候要小幅度的攪動,不要攪動雞蛋那塊,最後就是用筷頭觸碰雞蛋,如果外面硬瞭,裡面的蛋黃就是果凍狀的瞭,再稍微煮會就可以出鍋瞭。
2、這樣在方便面煮好時,雞蛋可以達到最好的狀態,很嫩而且蛋黃剛剛凝結;如果你喜歡蛋羹類型的,那就在方便面煮好快出鍋的時候,把雞蛋打進去,用勺子攪一攪就可以出鍋瞭。這兩種做法能使蛋白質松解,極易被消化吸收。
1、如果你喜歡吃完整的蛋,最恰當的應該是煮開水時,鍋底附上均勻的小泡泡的時候,把雞蛋打下去,然後記著攪拌的時候要小幅度的攪動,不要攪動雞蛋那塊,最後就是用筷頭觸碰雞蛋,如果外面硬瞭,裡面的蛋黃就是果凍狀的瞭,再稍微煮會就可以出鍋瞭。
2、這樣在方便面煮好時,雞蛋可以達到最好的狀態,很嫩而且蛋黃剛剛凝結;如果你喜歡蛋羹類型的,那就在方便面煮好快出鍋的時候,把雞蛋打進去,用勺子攪一攪就可以出鍋瞭。這兩種做法能使蛋白質松解,極易被消化吸收。