1、列出一天的待辦清單，並且分出優先次序。這是很多時間管理裡面很經典的時間管理方法之一。
2、外包事情。比如傢務的收拾，衣物的送洗等等類似的事情，想一想是不是可以外包給專門的人去做，這樣可以節省時間做自己更有意義的事情。因為很多傢務事是每天要做的，不抽身出來時間會浪費在這些事情上
3、找到自己的黃金時間。一天中最有創意最有活力的時候，做有意義的事情而不是陷入瑣碎的傢務事中。
4、碎片化的時間管理。沒有明確的目的不打開手機，將手機的提示音關掉。手機是最占用時間的，縮短拿起手機的次數。爸爸或者傢裡其他人。放心大膽的把一些事情交給孩子的爸爸，你會發現他們和孩子不同角度的互動。
