金蟬花怎麼吃效果最好 這樣吃最有營養

金蟬花怎麼吃效果最好 這樣吃最有營養

1、中醫食用方法。

將金蟬花取出大約7個~8個,放入裝滿清水的容器中,放置10分鐘把蟲體泡軟。然後去除花本身的外衣和蟲體上面的硬殼,將剛剛去除之後保留的蟲體和菌絲體洗幹凈,倒入放置泡軟的蟲體,可以蒸或者煮大約40分鐘左右,倒出湯汁就可以食用瞭。

它的蟲體和菌絲體也是可以食用瞭,每天早晚各服用一次湯汁、蟲體和菌絲體可以清熱去火。

2、金蟬花鴨湯。

將金蟬花放入清水裡泡5分鐘左右,將老鴨洗幹凈並且切成塊,放在一旁備用,然後將清水裡的金蟬花拿出來瀝幹,最後把瀝幹的金蟬花和切塊的老鴨一直放進砂鍋裡面,加入適量的料酒去腥,再加入一定的凈水,要求凈水漫過老鴨和花,用文火燉3個小時以上。

食用的時候可根據個人口味加入調味料就行瞭,金蟬花鴨湯有滋陰清熱,補腎益精的功效。

3、金蟬花參湯。

金蟬花參湯可以清除疲勞,提高免疫力,對於老年人更有強大的功效,對於年輕人和小孩都有較好的功效。它的做法也非常簡單,首先取金蟬花3隻~5隻,西洋參3克~5克,將金蟬花放入清水中洗幹凈之後,把它和西洋參一樣放入砂鍋裡,加適量的水,隔水慢火燉3個小時就可以食用瞭。

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