1、準備好食材:胡蘿卜;雞蛋;面粉。
2、胡蘿卜切碎。
3、雞蛋打散,加適量水。
4、放入胡蘿卜丁,加適量面粉,入鹽,十三香。
5、油鍋熱,入雞蛋液。
6、定型後翻面煎熟就可以。
7、已經包含瞭蔬菜、蛋白質和主食,也算營養全面瞭。
步驟閱讀方法/步驟
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1 準備好食材:胡蘿卜;雞蛋;面粉。
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2 胡蘿卜切碎。
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3 雞蛋打散,加適量水。
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4 放入胡蘿卜丁,加適量面粉,入鹽,十三香。
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5 油鍋熱,入雞蛋液。
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6 定型後翻面煎熟就可以。
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7 已經包含瞭蔬菜、蛋白質和主食,也算營養全面瞭。