更年期綜合征該怎麼調理?

更年期綜合征調關於調理的問題，一是用藥物方面，還有在傢中生活起居，飲食方面也要進行配合。有癥狀需要來及時的就醫。比如患者出現月經失調，出現月經一個月來兩次，或者是每次持續時間比較長，持續瞭一周或者是兩周，有的人就因為這種癥狀出現瞭貧血，需要來及時的治療。有的病人潮熱汗出比較多，很多人以為人人都會出現更年期，可能忍一忍就過去瞭。可是在雌激素水平較低的情況下，身體功能並不能夠自行的調節過來，需要用藥物的配合，有的調節功能差，會持續10年甚至20年都是有更年期的癥狀。所以必須配合藥物進行藥物治療，這是藥物調節。到門診以後也會根據病人的辨證的不同、個體體質不同、癥狀的不同進行藥物的治療。中醫治療更年期綜合征並不是永遠的用藥，而是要根據癥狀。這段時間是焦慮、抑鬱比較重，可以進行調理，調理好瞭以後就可以停藥瞭，就可以持續一段很長的時間。有的病人又因為瑣事出現瞭這種緊張、焦慮，就再來調一下可以間斷的用藥，這是治療藥物治療方面。一般的情況下希望病人能夠認識自己的情況，還要教育傢屬也認識到患者的情況屬於一種特殊的生理期，需要傢屬進行配合。比如病人脾氣比較急躁，不能跟她吵。這個時候是精神比較脆弱的，往往一句話原來能承受的現在承受不瞭，就會出現自殺傾向，甚至抑鬱，覺得沒有意思，可能因一句話而產生極端的事件。再有病人出現失眠的話，創造一個環境比較安靜的，能夠讓她安心睡覺的環境。從飲食上一定要註意，有的病人有子宮肌瘤或者是乳腺增生，是不能夠服用蜂蜜。平常沒有子宮肌瘤或者是乳腺增生，飲食方面可以服用點蜂蜜每天1-2勺，或者是吃一些豆制品，補充一些大豆異黃酮等等，都是生活方面可以調理的。情緒方面一定要舒緩，比如說去旅遊，或者是多參加一些社交活動來克服自己心情不暢或者心情焦慮引起來的負面的影響，要進行精神方面的自我調節。