一般認為抽煙對精子的質量可能會有影響，但是這種影響有多大其實沒有辦法去進行量化的，所以如果準備懷孕的男性，在備孕期間還是建議要少抽煙，甚至不抽煙，可以減少抽煙對於精液質量的影響。當然影響精液質量的因素其實很多，如抽煙、喝酒、熬夜、勞累、精神壓力大、食物或者是化工產品等等，都可能會影響到精液質量。所以如果精液質量不好其實很難判斷具體是哪個原因導致，隻能盡可能去消除各種因素的影響，比如不要抽煙、不要喝酒、鍛煉身體、少熬夜等，盡可能消除不良生活習慣對於精液質量的影響，再看精液質量的改善程度。很難判斷某一個單獨因素對精液質量有多大程度的影響，所以備孕的男性盡量保持健康的生活方式，不要抽煙、喝酒，鍛煉身體，調整心態，來改善精液質量，達到更好的精液質量，實現受孕的目標。
