踵息 zhǒng xī
詞語意思：
道傢煉氣養生之法。亦指呼吸徐緩深沉。語本《莊子．大宗師》:“真人之息以踵，眾人之息以喉。”成玄英疏:“真人心性和緩，智照凝寂。至於氣息，亦復徐遲。腳踵中來，明其深靜也。”
分詞解釋：玄英：
1.純黑色。
2.謂冬天。
3.唐詩人方幹，生不得志，死後追賜及第，時人進私謚為玄英先生。見《全唐詩》卷六四八。大宗師：
1.教首的封號。
2.明清時﹐由朝廷簡派典試府縣童生之學政﹐人稱之為宗師﹐或亦冠以大字。
智照：
1.佛教語。謂智慧遍照。
2.泛指智慧明察。
養生：
1.保養生命;維持生計。
2.攝養身心使長壽。
3.畜養生物。
4.謂駐紮在物產豐富﹑便於生活之處。
5.生育。
煉氣：
道傢指通過吐納導引等以求長生的一種方法。
