1、生薑
如果我們女性朋友們在生活中有過痛經的情況，那麼一般在經期前2天、經期間都是可以適當服用生薑的，對於幫助我們大傢調理月經的效果是非常好的，還可以防治痛經的癥狀。有助於減少經痛的嚴重程度及疼痛持續時間。薑的止痛效果與佈洛芬、甲芬那酸止痛藥的效果相當,且研究者認為,由於薑較沒有負面影響,能夠作為治療經痛的替代療法之一。另外,也有研究者發現,薑能有效緩解一些不同的經前癥候群癥狀,包括:腹部或下背部疼痛、頭痛、消化道失調、惡心、關節肌肉疼痛。除瞭生理期的痙攣外,薑也能夠減少整體的經期出血量。
2、茴香子
另外，我們痛經患者朋友們，在生活中經常性的服用一些茴香子也是非常不錯的選擇，茴香子具有很不錯的緩解痛經的作用。研究表明,茴香子能有效控制嚴重經痛。茴香子和常用的止痛藥甲芬那酸一樣有效,且茴香子不具有副作用,而甲芬那酸的副作用則包括惡心、腹瀉、紅疹、自體免疫貧血及腎臟毒素。另外,茴香子也能夠緩解與生理期出血相關的惡心、疲勞,並能縮短經期時間。
痛經的時候可以服用哪些藥材來調理?我們已經做瞭詳細的介紹瞭，我們可以知道，生活中具有緩解痛經的藥材也是非常多的，比如生薑以及茴香子等等這些藥材對於幫助我們女性朋友們緩解痛經的效果都是非常不錯的，還可以起到調理月經的作用。
