臭豆腐的功效和作用有哪些 臭豆腐的功效和作用介紹

臭豆腐的功效和作用有哪些 臭豆腐的功效和作用介紹

1、臭豆腐富含植物性乳酸菌,有调节肠道及健胃的功效。臭豆腐中富含高浓度的植物性乳酸菌,包括单宁酸、植物碱等,而且植物性乳酸菌在人体肠道内的存活率比动物性乳酸菌更高。

2、臭豆腐可预防老年痴呆症。由于臭豆腐独特的制作工艺,合成了大量维生素B12,每100克臭豆腐可含有10微克左右。维生素B12可以减缓大脑老化的进程,预防老年痴呆。

鵝頸藤壺和佛手螺一樣嗎 鵝頸藤壺和佛手螺是一樣的嗎 感動的句子愛情 感動的句子大全 開口松子怎麼分好壞 簡單的每天一句早安語 每天早安問候語簡短一句話 牛仔背帶褲怎麼搭配 衣櫃移門選購技巧是什麼
热门文章
为你推荐