準備活動 zhǔn bèi huó dòng
詞語解釋：
指較劇烈運動前所做的一系列身體練習。旨在使身體各器官系統預先得到適當活動，為逐步提高運動強度和做各種運動動作作準備，以預防傷害事故。內容有走跑練習、基本體操、韻律操、武術操、遊戲以及各種專門性練習。
分詞解釋：動作：
①全身或身體的一部分的活動：這一節操有四個動作ㄧ動作敏捷。
②活動；行動起來：彈鋼琴要十個指頭都動作。
身體：
亦作“身躰”。
1.指人或動物的全身。
2.體格；體魄。
3.謂親身履行。
基本：
①根本：人民是國傢的基本。
②根本的：基本矛盾ㄧ基本原理。
③主要的：基本條件ㄧ基本群眾。
④大體上：質量基本合格ㄧ大壩工程已經基本完成。
練習：
①反復學習，以求熟練：練習心算 ㄧ練習寫文章。
②為鞏固學習效果而安排的作業等：練習題ㄧ練習本ㄧ做練習ㄧ交練習。
旨在：
目的在於。如：旨在澄清事實的外交策略。
