可以空腹喝纯牛奶吗

可以空腹喝纯牛奶吗

可以空腹喝纯牛奶。纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质,空腹喝牛奶可以更好地吸收这些营养物质。不过,对于容易消化不良或者胃酸较多的人,空腹喝牛奶可能会引起不适,所以个人体质和习惯也需要考虑。可以根据自身情况来决定是否空腹喝牛奶。

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