毛豆炒豆干的做法如下:
所需材料:
- 毛豆:适量
- 豆干:适量
- 大葱:适量
- 姜蒜:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备材料:将毛豆去除头尾,豆干切成块状,大葱切段,姜蒜切末备用。
2. 毛豆烫熟:将毛豆放入开水中煮熟,至豆荚变软熟透,捞出沥干备用。
3. 炒豆干:热锅加入适量食用油,放入切好的姜蒜末爆炒出香味,再加入切好的豆干块翻炒均匀。
4. 加入调料:加入适量生抽,翻炒均匀。
5. 加入毛豆:倒入煮熟的毛豆,继续翻炒均匀。
6. 调味:加入适量盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
7. 加入大葱:最后加入切段的大葱,迅速炒匀即可。
炒制时间不宜过长,以保持豆干的口感和营养价值。炒好的毛豆炒豆干可以搭配米饭或面食一起食用,也可以作为下酒菜。