踏步 tà bù
詞語意思：
1.亦作“蹋步”。
2.踏罡步鬥。
3.邁步。
4.散步。
5.臺階;梯檔。
6.身體站直，兩腳於原地交替抬起﹑著地。
(1) [mark time]∶邁步;兩腳僅做交替踏動的動作而不邁步向前
(2) [be at a standstill]∶停頓不前或暫不進行
(3) [step] 〈方〉∶臺階
分詞解釋：臺階：
1.供人上下行走的建築物,因一階一階的,故稱為臺階。
2.在土山坡、巖石或冰坡上鑿出的踏腳點。
3.比喻避免因僵持而受窘的途徑或機會。
交替：
①接替：新舊交替。
②替換著；輪流：循環交替ㄧ兒童的作業和休息應當交替進行。踏罡步鬥：
道教法師祈天或作法的步伐。表示腳踏在天宮罡星鬥宿之上。
身體：
亦作“身躰”。
1.指人或動物的全身。
2.體格；體魄。
3.謂親身履行。