一沐三捉發，一飯三吐哺 yī mù sān zhuō fà，yī fàn sān tǔ bǔ
詞典解釋：
沐：洗頭；捉：用手攥住；哺：口中含的食物。洗一次頭與吃一頓飯要停頓三次。形容渴求賢才，謙恭下士。形容為延攬賢才而忙碌。
分詞解釋：停頓：
停下來：這事已經停頓三個月瞭｜這句唱腔中間有一個小停頓。
三次：
1.三回。
2.指朝﹑野﹑市三處。
忙碌：
不停地做各種事情：終日忙碌。
延攬：
①邀請；招致：延攬名傢，共同做一番事業。
②延伸包羅：群峰開繞，延攬甚擴。
食物：
1.吃的和其他東西。
2.偏指吃的東西。
3.吃糧食等。
