萝卜炖羊排是一道营养丰富的家常菜,下面是一种简单的做法:
材料:
- 羊排500克
- 白萝卜500克
- 姜片3片
- 蒜瓣3瓣
- 料酒1汤匙
- 酱油2汤匙
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 清水适量
- 食用油适量
步骤:
1. 羊排先用凉水浸泡30分钟,然后切成块状备用。
2. 白萝卜去皮,洗净后切块备用。
3. 热锅加入少量食用油,将羊排块煎至两面金黄,取出备用。
4. 锅中留少许底油,放入姜片和蒜瓣炒香。
5. 加入煎好的羊排块,翻炒均匀。
6. 加入料酒和酱油,炒匀均匀。
7. 加入适量水,水面稍微超过羊排和萝卜。
8. 放入盐和白胡椒粉,调味均匀。
9. 煮沸后转小火,盖上锅盖慢慢炖煮1个小时,直至羊排变得软嫩。
10. 最后加入切好的白萝卜块,再炖煮30分钟,直到萝卜煮熟软烂即可。
温馨提示:
- 煮羊排前先用凉水浸泡可以去除一部分膻味。
- 炖煮过程中可根据个人口味适量调整调料。
- 如果喜欢汤汁浓郁,可以适量加入一些花椒粒和八角等调料增加口感。