多疑

多疑

多疑百科

多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態.具有多疑心態的人往往帶著固有的成見,通過“想象”把生活中發生的無關事件湊合在一起,或者無中生有地制造出某些事件來證實自己的成見,於是就把別人無意的行為表現,誤解為對自己懷有敵意,沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計,甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自築鴻溝,嚴重時還有可能反目成仇.

多疑

多疑病因

多疑有兩種類型:一種是內應多疑;一種是外應多疑.

有的人常犯多疑病,一旦懷疑某人對自己不好,某件事對自己不利,便耿耿於懷,悶悶不樂,情緒立即反常,半天都不能排解.嚴重些的,好幾天都心情鬱結,臉上愁雲密佈,這就是內應多疑.精神病學傢曾對這種人做過心理測定,發現他們在犯多疑病的日子裡,心跳加快、血壓升高,內分泌出現某種混亂,大腦電波有某種異位.他們多數人會患上程度不同的神經衰弱癥、血管硬化癥、高血壓癥,少數人會發展成為精神病.外應多疑的人懷疑後很快對外界做出反應,特點是針鋒相對:如果認為別人諷刺瞭他,便要反唇相譏;如果覺得別人看不起他,便要以冷淡回答.嚴重的,如果覺得自己性命受到威脅,還要殺人以“自衛”.因懷疑而大人、罵人,甚至殺人,便構成瞭犯法、犯罪,就成瞭社會禍患瞭.外應多疑的危害更大.

多疑

多疑症状

經常地感到孤獨、寂寞、心慌、焦慮.

多疑

多疑检查

經常地感到孤獨、寂寞、心慌、焦慮.

多疑预防

多疑與猜疑不同.猜疑隻是一般的懷疑,這種懷疑有可能毫無道理,純粹是神經過敏所致,但也可能有一定道理並符合客觀事實.正常的猜疑人皆有之,不屬於心理問題.多疑則是猜疑的極端狀態,絕大多數都是無端生疑,不僅在量上表現為更多的猜疑,而且在質上屬於毫無根據純粹是為瞭證明成見、偏見的猜疑,是心理失衡的表現.

經常地感到孤獨、寂寞、心慌、焦慮.

多疑治疗

(1)瞭解多疑心理產生原因.多疑心理產生的原因,往往和消極的暗示有關.

(2)認識危害,加強修養.要認識到無端猜疑的危害及不良後果.英國哲學傢培根說過:“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛.這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的.它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業.”我們認識瞭多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智、寬闊的胸懷,友善的態度對待他人,隻要我們心廣大如天地,虛曠如日月.就不會為這些小事而斤斤計較,無端猜疑瞭.

(3)自我暗示,厭惡猜疑.當你猜疑別人看不起你,在背後說你壞話,對你撒謊的時候,你心裡可以不斷地反復地默念“我和他是好朋友”,“他不會看不起我”,“他不會說我壞話”,“他不會對我撒謊”.“我不該猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我討厭猜疑”等等.這樣反復多次地默念,就能克服多疑的毛病.心理學傢證明,從心理上厭惡它,在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它.

(4)交換意見,坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來,心平氣和地談一談,隻要你以誠相見,襟懷坦白,相信疑團是會解開的.

(5)放松點,先查明真相,再計劃行動

多疑饮食

(1)豬蹄1隻,毛冬青30克、雞血藤50克、丹參50克.豬蹄洗凈與上述藥

一起煮,豬蹄爛熟後,棄藥渣,吃豬蹄喝湯,孕婦禁用.

(2)當歸20克,紅棗40枚,煨熟後吃棗喝湯.

(3)雞蛋1隻,黑木耳15克、紫菜10克、煮湯後加佐料食之.

多疑并发症

病人往往會出現肌肉緊張性疼痛,植物神經功能紊亂,比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛,且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹瀉或便秘;女病人還可以出現月經不調,男病人則出現陽痿、遺精、早泄等.在睡眠方面,出現各種睡眠障礙也是非常普遍的.