肌肉肌腱單位的急性損傷

肌肉肌腱單位的急性損傷

肌肉肌腱單位的急性損傷百科

肌肉肌腱單位包括肌腱,肌腹、腱止結構及肌筋膜、腱鞘等附屬結構,運動時肌肉收縮產生強大的應力,拮抗肌則被動牽伸.肌腱由膠原纖維構成,不具有收縮能力,其作用是將肌肉的收縮力傳遞到骨組織.腱纖維在休息時呈波紋狀,拉長時則波紋消失,過度牽拉時膠原纖維可出現微損傷,甚至發生肌腱斷裂.

肌肉肌腱單位的急性損傷

肌肉肌腱單位的急性損傷病因

(一)發病原因

在體育運動和軍事訓練中肌肉肌腱單位損傷是最多見的損傷,但往往也是最易被忽視的損傷.

(二)發病機制

肌肉拉傷是由於肌肉主動收縮產生的張力對抗重力或阻力所引起的肌肉過度牽伸性損傷,是一種間接損傷,好發於跨越兩個關節,Ⅱ型肌纖維比例更高的肌肉,如小腿三頭肌,膕繩肌,股四頭肌等.

肌肉肌腱單位的急性損傷

肌肉肌腱單位的急性損傷症状

肌肉肌腱單位的急性損傷的癥狀:

肌肉完全斷裂局部可摸到肌腹與肌腱連接處略有缺失與下陷局部壓痛劇痛血腫形成

1.一級少數肌肉纖維出現光鏡下可見的撕裂,周圍筋膜完好無損,對抗阻力測試時有肌肉疼痛,局部壓痛.

2.二級較多數量的肌纖維斷裂,筋膜可能有撕裂,常常有“啪"的一下拉斷的感覺,局部疼痛,血腫形成,局部可摸到肌腹與肌腱連接處略有缺失與下陷,有壓痛和輕度功能障礙.

3.三級肌肉完全斷裂,受傷時有劇痛,可摸到明顯的缺失,有壓痛,可能有較大的血腫形成,拉傷的肌肉功能喪失.

肌肉肌腱單位的急性損傷

肌肉肌腱單位的急性損傷检查

肌肉肌腱單位的急性損傷檢查項目:

A型超聲檢查核磁共振成像(MRI)

高頻B超或MRI對肌肉斷裂程度的判斷有輔助診斷作用.

肌肉肌腱單位的急性損傷预防

1.平時訓練中註意各部位肌肉的協同練習,按比例發展肌群.

2.在運動前牽伸各大組肌肉,可在肌肉處於拉長位後再行數次緩慢的被動牽伸.

3.防止在肌肉疲勞情況下進行運動和訓練.

4.充分的準備活動,在寒冷季節應做好熱身活動.

肌肉肌腱單位的急性損傷治疗

(一)治療

早期以止痛、止血、消腫、防止肌肉短縮粘連為原則,盡早恢復肌肉長度;晚期以消除炎癥,消除肌肉瘢痕,恢復肌力和功能為主.最初24h可采用冰敷、彈力繃帶加壓包紮、制動、非甾體消炎藥物,必要時應用皮質激素.一旦出血停止,可采用體育療法、理療和玻璃酸酶促使局部炎癥吸收消散,恢復肌肉長度,也可局部註射一些有明確促進肌肉修復作用的藥,如IGF-1、TGF等.具體措施如下:

①一級:傷後局部冰敷與加壓包紮30min～1h.口服非甾體消炎藥5～7天.第2天開始做關節活動度練習--適度的主動牽伸肌肉,被動活動以微痛為合適,逐天增加關節活動度,直至肌肉收縮和被動牽拉時不再疼痛,達到與對照側相同的關節活動度.肌力鍛煉采用等長肌力練習為宜.理療可以采用中頻或高頻理療,以防止粘連.

②二級:至少冰敷與局部加壓包紮6h.嚴重損傷可以口服止血藥和皮質激素,逐漸遞減劑量.待出血停止後,一般第2、3天開始,立即開始關節活動度練習--適度的主動牽伸,無痛的被動活動,逐漸過渡到微痛牽拉.可采用理療和體育療法,一般不主張采用按摩,以免再次出血,損傷局部形成血腫和骨化性肌炎.恢復運動前應使肌肉拉長達到正常側的水平,並行肌肉力量訓練,肌力必須達到正常側的80%以上.如果關節活動度或肌肉長度未恢復正常,肌力水平相差太大,損傷側肌肉會再次拉傷.同一肌肉反復多次拉傷,該肌肉最終將失去運動功能,這是一種較嚴重、致殘性較高的運動創傷,應盡量避免發生.

③三級:根據具體情況采取治療方案.對以下情況可以采用手術修復:主要肌肉損傷,無協同肌代償的肌肉損傷,影響美觀的肌肉損傷,肌腱斷裂等,如胸大肌撕裂、肱三頭肌腱斷裂、肱二頭肌任何一個頭斷裂、肌肉附著於骨骼止點處的損傷、兒童的撕脫性骨折等.有的肌肉拉傷後,若同組肌群可代償其功能,則不需要手術修補,如股四頭肌一個頭斷裂、繩肌一個頭斷裂等.

幾種常見肌肉拉傷的診治:

①股四頭肌:股直肌是四頭中惟一跨越兩個關節的肌肉,常在跳躍或勁踢時,因突然偏心收縮而引起拉傷.大腿前部撕裂感,局部腫脹與壓痛.完全斷裂時肌肉收縮會在大腿近側形成一個凸起.其他三個頭可以代償缺失的功能,所以很少有手術指征.鼓勵早期活動,口服抗炎藥物,進行適度鍛煉,一般不影響運動功能.

②繩肌:即半腱肌、半膜肌和股二頭肌的總稱,也跨越兩個關節.短跑、足球勁踢時,三條?繩肌均有可能損傷,其中股二頭肌損傷最常見.早期治療:冰敷、加壓包紮、抗炎藥物.早期功能鍛煉:靜態牽伸肌肉以恢復活動度,俯臥位膝關節伸屈抗阻練習,慢跑.

③內收肌群:多見於職業足球運動員.表現為腹股溝部疼痛,大腿上部內側可能會摸到腫塊.需排除恥骨炎、髖關節病變、腹壁疝、泌尿生殖系感染等.

④肩袖損傷:多見於投擲運動員的岡上肌損傷.拉傷多位於肌腱遠端或肌與腱的連接處.在阻力下內旋前屈肩關節時疼痛,肩外旋時疼痛明顯減輕,運動員常把過頭投擲改為側向投擲以減輕肩袖負擔.肩關節造影或MRI可幫助確診,是否有肩袖斷裂.肩袖斷裂采用手術治療.一般損傷,可采用口服非甾體消炎藥或局部註射皮質激素至疼痛消失後進行力量訓練.

⑤腰部椎旁肌:成年人常見,由於某一種姿勢保持過久或用力提拉重物時拉傷.兒童少見.需與脊椎畸形、椎間盤突出、脊椎骨折進行鑒別診斷.青春期脊柱過度前凸造成的下腰痛,常伴有屈髖肌過度緊張.對於腰部椎旁肌損傷,以休息為主,同時牽伸腹壁肌、繩肌與屈髖肌.

(二)預後

一般預後良好.

肌肉肌腱單位的急性損傷饮食

1、肌肉肌腱單位的急性損傷吃哪些對身體好:多吃含有微量元素的食物.動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多.

2、肌肉肌腱單位的急性損傷最好不要吃哪些食物:少食油膩、煎炸食物,忌煙、酒及辛辣刺激性食物.

肌肉肌腱單位的急性損傷并发症

骨化性肌炎:嚴重挫傷的並發癥,致殘率很高,局部疼痛與僵硬,有時可觸及腫塊,最早在傷後2～4周出現,X線片可見密度增高陰影深部有一個柄樣蒂與骨幹相連,或在骨旁有較寬的基底相連,或與骨骼完全不相接,無外傷史的患者應排除腫瘤的可能,目前無特殊治療方法,病程超過1年仍有疼痛或關節活動明顯受限者,才考慮手術切除.