網癮 網絡成癮

網癮 網絡成癮

網癮 網絡成癮百科

網癮是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中,對互聯網產生強烈的依賴,以至於達到瞭癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態.由於花費過多時間上網,以至於損害瞭現實的人際關系和學業事業.由於某些不法業者惡意炒作、無照經營“戒網中心"在社會上造成嚴重不良影響,已於2009年12月被衛生部疾控局明文予以否定.

網癮 網絡成癮

網癮 網絡成癮病因

(一)外因

外因僅是被動因素,屬表因,是形成網癮的誘因.

1.社會環境:包括網吧的出現,網絡遊戲的流行、同學之間的攀比從眾等;

隨著高科技的出現,網絡已逐步走進我們的生活,除瞭滿足我們正常工作、學習、溝通交流外,開發者也始終不忘對遊戲和娛樂項目的開發,因此出現瞭驚險的網絡遊戲、激情的色情電影和有趣的網絡聊天等,最大的滿足瞭青少年的心理需求.鑒於青少年意志力薄弱,善於群體活動,他們會更多的相互模仿,攀比,而很多成年人也會有網癮,同時影響到孩子,所以青少年網癮與社會環境有著密切的關系.

2.傢庭教育:包括傢庭環境及教育方式等;

傢庭教育是導致青少年網癮的重要因素,一方面受傢庭環境的影響,很多傢長因工作忙,沒有時間照顧孩子,或是父母本身就是網迷,更加滋生瞭孩子上網的欲望;另外還有很多傢長對於已經染上網癮的孩子,實施打罵及傢庭暴力,或是幹脆放棄對孩子的教育,最終錯過瞭戒除網癮的最佳時機,毀瞭孩子的學業.

(二)內因

內因是主導因素,屬本因,是導致網癮的重要因素.

1.滿足感缺失:包括學業失敗、孤獨感、人際障礙等;

網癮的大部分人群都會出現學業失敗,從而導致心理空虛,缺乏自信,長時間會有一種孤獨感,經歷這些情況的青少年,為滿足自己的內心,通常會選擇逃避,最容易在網絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感.

2.生理及人格:主要包括人格特征和生理特點等;

網癮的高發人群多為12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這個時期的孩子,本身大腦皮層發育不完善,意識也比較弱化,理解判斷力差,自控能力也比較差.他們大多都處於青春期,反叛心理嚴重,對新鮮事物又充滿瞭好奇,尋求刺激、驚險和浪漫,以滿足這個階段的人生需求,而網絡出現之後,網絡遊戲、色情和聊天,恰好對應瞭青少年的心理需求,自然就會網絡成癮.

網癮 網絡成癮

網癮 網絡成癮症状

1、上網已經占據瞭你的身心.

2、隻有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足,從而使得上網的時間比預定時間長.

3、無法控制自己的上網沖動.

4、每當因特網線路被掐斷或由於其他原因不能上網時,會感到煩躁不安或情緒低落.

5、將上網作為解脫痛苦的唯一辦法.

6、對傢人或親友隱瞞迷戀因特網的程度.

7、因為迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險.

8、在投入大量金錢、時間和精力時有所後悔,但第二天卻仍然忍不住還要上網.

9、因為長時間迷戀因特網導致睡眠節律紊亂(如晝夜顛倒)、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀.

網癮 網絡成癮

網癮 網絡成癮检查

想要知道自己或者傢人有沒有“網癮"有六大征兆:

沉迷網絡每天上網超過8小時以上.且越來越長,無法自控、特別是晚上,常至深夜;

行為反常,上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征,逃學、廢寢忘食、不與人交往,對人冷漠、暴躁、關機後急躁不安;

經常在網上與陌生人聊天、通電話、約會等;

電腦裡常出現暴力、色情、賭博等圖片;

有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為;

寧肯借錢上網或甘冒一定危險,如:去偷錢或者偷用別人賬號上網等.

網癮 網絡成癮预防

網癮的預防:

1、網址過濾功能

網址過濾功能比較全面,專門對IE瀏覽器設計瞭網址過濾引擎,它采用實時攔截技術,對IE瀏覽器的網址進行實時過濾,可以快速準確地屏蔽各種不健康網址.對於軟件未能屏蔽而你認為不適合孩子閱讀的網站也可自己手工輸入,加以屏蔽.

2、文字“消毒"功能

智能共存技術,與金山詞霸、東方快車等軟件有良好的兼容性,它可以對在Win9x系統中運行的各種文字處理程序,例如IE4、IE5、NETSCAPE、Word97/2000、寫字板、記事本等進行實時監視,無論是上網瀏覽還是處理文本文件,它都可以對屏幕上出現的任何不健康內容,自動按各種漢字編碼(如GB2312等)進行識別,並用黃顏色的X符號覆蓋,使之不在屏幕上出現,以達到自動對文字進行遮蓋“消毒"的目的.

3、程序屏蔽功能

利用該功能可以限制任意一個程序的運行,保證電腦不會受到非法的破壞,同時也可以禁止用戶使用一些聊天軟件或遊戲軟件,這樣可以有效防止孩子在無父母監護的情況下,通過聊天受到壞人的引誘.

4、文件防刪功能

對硬盤、軟盤上的文件進行防刪除保護.沒有密碼,用戶將不能刪除有關文件.它還具備進程隱身和自我保護功能,沒有密碼,任何人無法關閉或卸載.除瞭以上功能外,對光盤、軟盤上的文件、VCD、下載文件等都能起到安全上網的作用.

網癮 網絡成癮治疗

從事心理研究的醫生普遍認為,治療網癮用心理治療的方法可能更有效果.根據每個病人不同的心理狀態,通過心理誘導或心理暗示的方法,也可以很好克服上網成癮問題.

網癮 網絡成癮饮食

飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主.選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等.各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高.

網癮 網絡成癮并发症

青少年由於自我防護意識和自我控制能力相對薄弱,容易被暴力遊戲、不良信息、不良網絡聊天等內容吸引,長時間上網會在大腦的神經元中制造“上網興奮點",這些興奮點會使大腦對上網產生持續的興奮,網癮是一種精神依賴性病癥,給個人和社會帶來很大的危害