砂锅炖鸡汤是一道美味又营养的家常汤品,下面是砂锅炖鸡汤的做法:
材料:
1. 一只鸡(约1.5公斤)
2. 姜块(适量)
3. 葱段(适量)
4. 鲜香菇(适量)
5. 枸杞(适量)
6. 盐(适量)
步骤:
1. 将鸡清洗干净,去掉内脏,切成大块备用。
2. 砂锅中加入足够的水,放入鸡块。
3. 加入适量的姜块和葱段,旺火煮沸后撇去浮沫。
4. 转为小火,盖上锅盖煮约1个小时,使鸡肉炖煮至烂烂的状态。
5. 在此期间,可以将香菇泡软,切成薄片,枸杞用清水泡发备用。
6. 将泡发好的香菇和枸杞放入砂锅中,继续小火炖煮约30分钟,使香味充分融入汤中。
7. 最后加入适量的盐调味即可。
砂锅炖鸡汤汁浓醇,鸡肉鲜嫩,有益于补气血、养颜美容、补充体力等作用。食用时可以根据个人口味加入一些其他蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增添口感和营养。