冬瓜排骨的做法

冬瓜排骨的做法

冬瓜排骨是一道家常菜,以冬瓜和排骨为主要材料,口感爽脆,营养丰富。下面是一种常见的冬瓜排骨的做法,供参考:
材料:
- 冬瓜:500克
- 猪肋排骨:300克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 食用盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 首先,将猪肋排骨切成块,并用清水冲洗干净。然后,在一锅开水中加入少许料酒和姜块,将排骨放入水中焯水,去除血水和杂质。焯水后捞出排骨,用清水冲洗干净备用。
2. 接下来,将冬瓜削皮,切成块状。生姜和大葱分别切成末备用。
3. 取一锅加热,倒入适量的食用油,加热至五成热时,放入排骨块煸炒,煸炒至排骨表面变色。
4. 加入一些姜末和葱末,继续炒香。
5. 然后,加入适量的料酒,翻炒片刻,将排骨炒至金黄色。
6. 倒入足够的清水,水量要稍微多一些,因为冬瓜会吸水。加入少许食用盐,生姜块,煮沸后转小火慢炖30分钟,让排骨入味。
7. 腾出一部分汤汁,加入冬瓜块。加入适量的生抽、老抽、白胡椒粉,再加入一些鸡精,翻炒均匀。
8. 接着,将锅盖盖上,继续慢炖15分钟。期间可以适当开盖搅拌一下,让冬瓜均匀受热。
9. 最后,将炖好的冬瓜排骨倒入碗中,装盘即可。
冬瓜排骨炖制出来的汤汁鲜美,排骨肉质鲜嫩,冬瓜则呈现出半透明的嫩白色,口感爽滑。这道菜既美味又营养,适合家庭所有人食用。冬瓜富含多种维生素和矿物质,对人体有很好的保健作用。

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