腰間盤突出不適合練瑜伽 腰間盤突出是否適合練瑜伽

腰間盤突出不適合練瑜伽 腰間盤突出是否適合練瑜伽

1、瑜伽可以治疗腰间盘突出,但是如果操作不当,就会适得其反。因此,如果有腰椎间盘突出症,瑜伽可以练习,但最好在专业瑜伽老师的指导下练习。

2、对于患有严重腰部痛或明显腰椎间盘突出症的患者,请先咨询专业医生。在确认医生的建议后,面询专业的瑜伽老师,千万不要自己练习!

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