茄子是一种常见的蔬菜,有着丰富的营养价值,并且具有多种做法。下面是茄子的一些家常做法。
1. 鱼香茄子:
将茄子切成长条状,用油炸至金黄色。另起锅,加入蒜末、姜末炒香,加入豆瓣酱炒匀,再加入葱段翻炒。接着加入番茄酱、盐、糖、醋调味,煮开后加入水淀粉勾芡。最后炒入炸好的茄子,翻炒均匀即可。
2. 酱爆茄子:
将茄子切成长段,用油炸至外皮酥脆。另起锅,加入蒜末、姜末炒香,加入郫县豆瓣酱、甜面酱炒匀。接着加入生抽、老抽、料酒、糖调味,煮开后加入水淀粉勾芡。最后炒入炸好的茄子,翻炒均匀即可。
3. 烧茄子:
将茄子切成小段,用油炸至表面微黄色。另起锅,加入蒜末、姜末炒香,加入少许盐煸炒。然后加入生抽、老抽、糖、醋、料酒调味。接着加入炸好的茄子,煮开之后转小火焖煮几分钟即可。
4. 清炒茄子:
将茄子切成块状,用油炸至外皮金黄色。另起锅,加入蒜末、姜末炒香,加入郫县豆瓣酱炒匀。然后加入生抽、糖和适量水煮开。接着加入炸好的茄子,翻炒均匀即可。
5. 麻辣茄子:
将茄子切成块状,用水焯水至八分熟,捞出沥水备用。另起锅,加入花椒粒、干辣椒炒香,加入蒜末、姜末炒香。然后加入郫县豆瓣酱、香菜、盐、鸡精炒匀。最后加入焯水的茄子,翻炒均匀即可。
6. 酸菜炒茄子:
将茄子切成块状,用油炸至外皮金黄色。另起锅,加入蒜末、姜末炒香,加入酸菜、糖、盐炒匀。然后加入炸好的茄子,翻炒均匀即可。
7. 梅干菜炒茄子:
将茄子切成块状,用油炸至外皮金黄色。另起锅,加入蒜末、姜末炒香,加入泡软的梅干菜炒匀。然后加入糖、盐、生抽、老抽调味。最后加入炸好的茄子,翻炒均匀即可。
以上是茄子的一些家常做法,这些做法都是比较常见也比较简单的,可以根据个人的口味喜好进行调整。茄子做法多样,不仅味道美味,而且茄子富含维生素和纤维素等营养成分,对人体健康有很多好处。所以,不妨多尝试茄子的各种家常做法,丰富日常的膳食,提高饮食品质。