以下是凉薯炒鸡肉的做法大全:
材料:
1. 鸡肉:250克
2. 凉薯:300克
3. 青椒:1个
4. 红辣椒:1个
5. 葱姜蒜:适量
6. 料酒:适量
7. 生抽:适量
8. 盐:适量
9. 鸡精:适量
10. 辣椒粉(可选):适量
11. 植物油:适量
做法:
1. 准备工作:将鸡肉切成块状备用。凉薯去皮切成片状。青椒和红辣椒切丝备用。葱姜蒜切末备用。
2. 鸡肉处理:将鸡肉块放入碗中,加入适量的料酒、生抽和盐进行腌制,腌制15分钟让鸡肉入味。
3. 炒凉薯:热锅冷油,将凉薯片倒入锅中,用中小火慢慢翻煎,翻煎至两面微黄即可,取出备用。
4. 炒鸡肉:锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜末炒香,随即放入腌制好的鸡肉块煸炒至变色。
5. 加入青椒和红辣椒丝炒熟。
6. 加入炒凉薯片,继续翻炒均匀。
7. 调味:加入适量的盐、鸡精和辣椒粉(可选),根据个人口味调整调味品的用量,翻炒均匀即可。
8. 凉薯炒鸡肉炒好后,起锅装盘即可享用。
温馨提示:
1. 凉薯不需要事先煮熟,直接煎炒即可。
2. 可根据个人口味喜好,加入适量的辣椒粉增添风味。
3. 烹饪的火候要适中,不要炒得太久,以免凉薯过硬。
4. 添加葱姜蒜末可以增加菜肴的香味。
5. 在调味后尝一尝,根据个人口味再进行微调即可。