髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain百科

可以引起髕股關節疼痛的原因有:先天性高髕骨癥,髕骨軟骨纖維化,膕繩肌緊張,跟腱緊張,股外側肌,髕肌束和外側支持韌帶的緊張,股內側肌萎縮以及Q角(髕韌帶與大腿縱軸的夾角)＞15°.當小腿內旋時,股內側肌向內牽拉髕骨,而其餘三股肌肉則向外牽拉.其中最常見的原因是過度內旋後,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain病因

最常見的原因是過度內旋後,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁.

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain症状

疼痛常位於髕骨前內側,前外側或後方.通常出現於下坡運動時,以後即使不跑步也會有疼痛(特別是下樓梯).

當患者取膝關節屈曲成90坐位時,若髕骨朝上,則通常存在先天性高髕骨癥

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髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain检查

一、檢查

主要做X線、CT檢查,排除器質性病變.

二、鑒別

主要與髖關節脫位,髖股關節炎、股骨頭骨折等鑒別,X線檢查科資鑒別.

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain预防

一、預防

預防:充分休息,正確用藥,堅持功能鍛煉和適當使用支具,自我按摩能夠減輕髕股關節的疼痛.

二、護理

最常見的原因是過度內旋後,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁.

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain治疗

一、西醫

要以物理治療,除瞭熱療、電療之外,還需要運動治療.通常可經由訓練膝關節部位的肌肉群力量,而達到治療效果,不過,近年來發現,髖關節附近的肌肉群也需要訓練,一般隻要訓練2周就可看到初步的療效,至於完整的療程要6至8周,每周訓練3次,1次30至40分鐘.

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain饮食

一、飲食

食療方:將蔥搗爛敷患部,並把炒熱的大粒鹽用佈包起來,放在蔥上熱熨,關節痛可緩解.

蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品,既可做菜,也可泡酒後飲用,可緩解局部紅腫熱痛,防止病變蔓延.

剛開叫的公雞,配150克生薑(切片),在鍋中燜燉,不放油鹽,放少量白酒,1天內吃完.隔1周再服1次.可緩解局部疼痛、關節肌肉無力.

鱔魚0.5千克,陰幹,泡入1千克白酒中,1個月後即可飲用.每次飲酒50毫升,每天2次.舒筋活絡、祛風除濕,可緩解局部紅腫熱痛、肩肘關節活動障礙.

豬瘦肉200克,辣椒根150克,共煮湯,調味後服用,每日分2次服用,可緩解劇烈疼痛.患者可多吃:

可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物,可緩解關節局部腫脹;食用香菇、黑木耳等可提高免疫力,緩解關節紅腫熱痛.

髕股關節疼痛 Patellofemoral joint pain并发症

通常存在先天性高髕骨癥