银耳粥是一道非常受欢迎的家常甜品,下面是一种简单的银耳粥的做法:
材料:
- 银耳 20克
- 糯米 150克
- 水 1000毫升
- 冰糖 适量
步骤:
1. 将银耳用清水泡软,并切去根部,洗净备用。
2. 将糯米淘洗干净,然后用清水浸泡约30分钟至1小时,使其充分吸水备用。
3. 将糯米和泡软的银耳放入电饭煲中,加入适量的水。
4. 按下煮饭键开始煮粥,煮至煮饭键跳起后继续保温5-10分钟,搅拌均匀。
5. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀至完全融化即可。
小贴士:
1. 如果没有电饭煲,也可以用锅来煮粥,将糯米和银耳放入锅中,用中小火煮沸,然后转小火煮至米熟糖溶化即可,注意要不时搅拌以免粘底。
2. 可以根据个人口味喜好加入些许红枣、枸杞等配料,增加口感和营养价值。
3. 煮粥时要掌握好火候,小心煮糊了,保持适当的稀稠度。
4. 银耳是滋阴润肺的食材,适合干燥咳嗽、咽干等症状的人食用。
这是一种基本的家常做法,你也可以根据个人口味加入其他配料,如红豆、莲子等来增添口感和营养价值。希望能对你有所帮助!