山药鸡汤的做法

山药鸡汤的做法

山药鸡汤是一道营养丰富的家常汤品,以下是其制作方法:
材料:
- 鸡肉块或鸡骨(约500克)
- 山药(约250克)
- 姜片(适量)
- 葱段(适量)
- 盐(适量)
- 料酒(适量)
步骤:
1. 将鸡肉块或鸡骨洗净,放入热水中焯水,倒掉水后用清水冲洗净备用。
2. 山药去皮,切成适当大小的块状备用。注意,处理山药时用盐上手覆盖住表面,以防粘手。
3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入姜片和葱段炒香。
4. 将焯水过的鸡肉块或鸡骨加入锅中翻炒,使其变色。
5. 加入适量的料酒烹调片刻,去腥。
6. 加入足够的清水,水量约能没过鸡肉块或鸡骨即可。再加入姜片和葱段。
7. 煮开后撇去浮沫,转小火继续炖煮1-2小时。
8. 将山药块加入汤中,继续炖煮30分钟至山药变软。
9. 加入适量的盐调味,根据个人口味可加入其他调料,如胡椒粉等。
10. 炖煮至鸡肉熟烂、山药软糯即可。
温馨提示:制作山药鸡汤时,鸡汤炖煮的时间越长,汤汁的味道越鲜美,风味也会更好。另外,山药煮的时间不宜过长,否则会煮烂影响口感。可以根据个人口味,适量调整食材的用量。

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